Was ist der Fußrücken?

Unter dem Fußrücken versteht man den Bereich des Fußes, der sich von den Zehenspitzen bis zum oberen Sprunggelenk mit Anschluss an das Schienbein erstreckt.

Es ist ein flacher Bereich, der aus Muskeln, Sehnen und Knochen gebildet und auch als Fußspann bezeichnet wird. 

Der Fußrücken hat vor allem eine schützende und stabilisierende Funktion.

So sorgen die entsprechenden Muskeln, Sehnen und auch Knochen dafür, dass der Fuß in seiner Statik und Stabilität gehalten wird und der normale Gang und eine entsprechende Kräftefederung über dem Fuß stattfinden kann.

Eine weitere Aufgabe des Fußrückens ist, die Form des Fußes zu bilden. Denn dieser bildet die Abstände zwischen den Zehen und der Ferse, aber auch das Fußgewölbe. Dabei stellt der Fußrücken das Dach des Fußgewölbes dar.

Neben den Sehnen und den Muskeln wird der Fußrücken auch durch zahlreiche Knochen gebildet.  Diese sind die Mittelfußknochen, das obere Sprunggelenk, das Kahnbein und die Keilbeine, mit der jeweils nach oben ragenden Fläche.

Im Bereich des Fußrückens setzen vor allem Sehnen der Zehenstrecker an.

Hier wären zu nennen der lange Großzehenstrecker, der kurze Zehenstrecker, und der kurze Großzehenstrecker. Im Bereich des oberen Bereichs des Fußrückens wären der lange Zehenstrecker und auch die Sehnen des vorderen Schienbeinmuskels zu nennen.

• Sehnenentzündungen (Tendinitis)
• Stressfraktur/Ermüdungsbruch
• Ganglionzysten
• Vorderes Tarsaltunnelsyndrom
• Überbeine (Knubbel) am Fußrücken

Der Fuß ist sehr stark von Muskeln und Sehen durchzogen. Wenn diese starken Reizungen ausgesetzt werden, kommt es im Verlauf zu Entzündungen dieser Sehnen und Muskeln. Vor allem, wenn es am Fuß oder am oberen Sprunggelenk zu Überlastungen kommt.

Bemerkbar macht sich die Sehnenentzündung (Tendinitis) durch ziehende, am Fußrücken ausbreitende Schmerzen, Schwellungen und Bewegungsbeeinträchtigungen.

Für die Heilung ist es daher wichtig, den Fuß zu schonen, ruhig zu stellen und nicht weiter zu belasten.

Stressfrakturen kommen nicht selten vor. Diese werden vor allem durch eine chronische Überlastung der Füße während des Laufens oder das Tragen schwerer Lasten verursacht, die lange Zeit unbemerkt bleibt und auch keine Beschwerden verursacht.

Im Normalfall, werden die Kräfte dabei über das Fußgewölbe und Fußrücken abgeleitet und abgefedert. 

Werden diese jedoch überbeansprucht, dann sorgen zu hohe Krafteinwirkungen dafür, dass es zu Frakturen der knöchernenStrukturen kommt. 

Außerdem kennzeichnen sich Stressfrakturen darin, dass Ihnen keine Unfälle oder Traumata vorangehen müssen.

Daher wird oft bei Beschwerden zunächst einmal nicht an eine Fraktur, sondern eher erst an eine reine Überlastung gedacht. 

Oft wird erst nach länger anhaltenden Beschwerden eine Röntgenuntersuchung des Fußes durchgeführt, in der dann eine Fraktur in einem der Knochen des Fußrückens dargestellt wird. 

Es kommt jedoch auch vor, dass die Schmerzen auf feine Haarrisse zurückzuführen sind, die auch bei Bildgebung nicht dargestellt werden können.

Bei einer entsprechenden Beschwerdepersistenz sollte daher eine CT- oder MRT-Untersuchung des Fußes durchgeführt werden, um eine Stressfraktur auszuschließen. 

Ganglionzysten sind gutartige, bindegewebige Veränderungen, die häufig an mechanisch belasteten Körperregionen auftreten, wie zum Beispiel am Knie oder Fuß.

Ganglionzysten sind in der Regel mit einer gelartigen Flüssigkeit gefüllt und können in verschiedenen Größen vorkommen.

Solange diese Zysten klein bleiben, können sie symptomlos sein.

Jedoch ab einer bestimmten Größe können sie Druck auf umliegende Strukturen, wie Nerven oder Gewebe, ausüben, wodurch es zu Schmerzen und Beschwerden führen kann.

Daher wird bei anhaltenden Beschwerden geraten, einen Spezialisten aufzusuchen, um diese Zysten schnell geeignet zu therapieren.

Der Tarsaltunnel ist ein anatomischer Bereich im Fuß, der sich an der Innenseite des Sprunggelenks befindet. 

Gebildet wird er durch den Innenknöchel, die Innenseite des Sprunggelenks und das Fersenbein.

Überspannt wird der Tunnel durch ein schützendes Band, das Retinaculum flexorum, und fixiert die darin verlaufendenanatomischen Strukturen, einschließlich Nerven und Sehnen.

Bei einem Tarsaltunnelsyndrom kommt es zu einer Verengung oder Kompression der Nerven im Tarsaltunnel, dessen Symptome häufig sowohl Ruhe- als auch Belastungsschmerzen. Diese werden oft als ziehend und sehr unangenehm beschrieben.

Darüber hinaus können Parästhesien, also ein Kribbel- oder Taubheitsgefühl, im Bereich der Fußzehen und des Fußrückens auftreten.

Im schlimmsten Fall kommt es in der Funktion und Mobilität des Fußes zu erheblichem Beeinträchtigen.

Überbeine sind knochenartige Wucherungen, die häufig an belasteten Stellen wie Händen und Füßen entstehen.

Sie bilden sich, um Belastung und Druck auf umliegende Strukturen zu reduzieren. Diese jedoch können auf Muskeln und Nervendrücken, wodurch es zu Schmerzen, Schwellungen und beeinträchtigen Beweglichkeit kann.

Therapiert werden diese meist konservativ mittels Ruhe, Physiotherapie, entzündungshemmenden Medikamenten und speziellenSchuhen.

Reichen diese Maßnahmen nicht aus, wird eine operative Option in Erwägung gezogen. Diese ist allerdings von der Schwere der Symptome und der Einschränkung der Lebensqualität des Betroffenen abhängig.

• Überlastung
• Fehlbelastung
• Zu enges Schuhwerk
• Entzündungen

ist eine der Hauptursachen, weshalb es zu Schmerzen im Bereich des Fußrückens kommt. Vor allem verursacht durch immer wieder zu langes Gehen oder Stehen oder schnelle Sprintbewegungen.

Diese bleibt lange Zeit unbemerkt und verursachen oft keine Schmerzen. 

In manchen Fällen kann es aber dann vorkommen, dass die Fehlbelastung so stark ist, dass die Kräfte, die auf dem Fuß lasten, zu hoch sind, was zu einer zunehmenden Schmerzentwicklung führt. 

Vor allem Knickfüße, Spreizfüße oder Plattfüße stellen häufig als Ursache von Schmerzen im Bereich des Fußes dar. 

In diesem Fall sollte zeitnah mit einer ausgleichenden Therapie durch eine entsprechende Physiotherapie oder mittels orthopädischenSchuheinlagen begonnen werden. 

Häufig sind äußere Einflüsse schuld daran, dass Schmerzen im Bereich des Fußrückens angegeben werden. Das Tragen hochhackigerSchuhe oder auch das Tragen von zu engem Schuhwerk kann zu Druckstellen und Irritationen der Haut und der darunterliegendenStrukturen am Fußrücken.

Entzündungen sind oftmals ein Grund für Schmerzen im Bereich des Fußrückens. 

Nicht selten geht Ihnen eine Überlastung voraus. Dadurch kommt es dann zu einer Entzündung der Sehnen, Nerven und Muskeln und zu lang anhaltenden Schmerzen am Fußrücken.