Was ist das Kapselmuster der Hüfte?

Der Begriff "Kapselmuster" bezeichnet die Bewegungseinschränkung bzw. der Bewegungsradius des Hüftgelenkes bei der Untersuchung des Gelenks.
Das Kapselmuster der Hüfte findet Anwendung bei der manuellen Therapie.

Im Falle von Bewegungseinschränkungen des Hüftgelenks, aufgrund von Unfällen, Krankheiten oder Infektionen, beraten Sie gerne unsere Hüftspezialisten von Lumedis Orthopäden bezüglich Ihres Kapselmusters.
Hier kommen Sie zur Terminvereinbarung.

Das Kapselmuster der Hüfte ist ein Fachbegriff aus der Medizin und bezieht sich besonders auf die manuelleTherapie.
Die Verwendung des Begriffs Kapselmuster der Hüfte beschreibt eine Bewegungseinschränkung der Hüfte bei der Gelenkuntersuchung. 

Jedes Gelenk hat sogenannte Freiheitsgerade in der Bewegung, die das Bewegungsausmaß des jeweiligen Gelenks in Grad angeben.
In Kapselmustern kann dann dargestellt werden, welcher Freiheitsgrad bei bestimmten Erkrankungen eingeschränkt wird.

Ein Kapselmuster beschreibt den Schmerz, der auftritt, wenn das Gelenk passiv bewegt wird und dabei die Kapsel gedehnt wird.

Ein gestörtes Kapselmuster deutet auf eine Erkrankung des Hüftgelenks hin.

Wenn eine Entzündung im Gelenk vorliegt, wie es bei Arthrose oder Arthritis der Fall sein kann, kann das Kapselmuster bestimmte Bewegungen beeinträchtigen.

Dabei entstehen meistens Gelenkeinschränkungen bei ...

• Innenrotation (Drehung nach innen)
• Flexion (Beugung)
• Abduktion (Bewegung weg vom Körper)
• Extension (Streckung)
• Außenrotation (Drehung nach außen)

Hauptsymptom sind Schmerzen.

• Schmerz, der bei passiver Dehnung der Kapsel auftritt
• Morgendlicher Anlaufschmerz
• Ruheschmerz, bei fortgeschrittenem Stadium

Es kommt des weiteren nicht nur zu Schmerzen, sondern auch zu Bewegungseinschränkungen.
Die Hüfte kann im gesunden Zustand gebeugt, gestreckt, nach innen und nach außen gedreht werden und vom Körper weg wie auch zum Körper hingebracht werden (Abduktion, Adduktion).

• Besonders die Innenrotation ist meistens eingeschränkt.

Häufig ist die erste Anlaufstelle bei Schmerzen Ihr Hausarzt, dieser kann Sie zu einem Orthopäden überweisen, welcher durch körperliche Untersuchung ein gestörtes Kapselmuster erkennt, und daraufhin, oft mithilfe von bildgebenden Verfahren, eine Erkrankung der Hüfte diagnostizieren kann. 

Ihr Orthopäde wird die Hüfte mit verschiedenen Verfahren untersuchen um strukturelle Veränderungen im Gelenk und der Kapsel zu erkennen.

• Gelenkfunktionstest
• Ultraschallaufnahmen
• Röntgenaufnahmen
• MRT

In einigen wenigen Fällen kann der zuständige Arzt auch eine Gelenkpunktion vornehmen, um Entzündungen zu erkennen oder auszuschließen.

Geziehlte Übungen können helfen die Beweglichkeit der Hüfte zu verbessern und das Kapselmuster zu normalisieren.

• Diese Übungen besprechen Sie mit einem Physiotherapeut und gehen diese mit Ihm/Ihn gemeinsam durch.

Zudem können auch entzündungshemmende Medikamente helfen die Schmerzen im Hüftgelenk zu reduzieren.

• Nicht-steroidale Schmerzmittel (Antirheumatika) - Ibuprofen, Diclofenac

In einigen Fällen können Injektionen von Kortikosteroiden direkt in das Hüftgelenk verabreicht werden, um die Entzündung zu reduzieren.

Bei einem gestörten Kapselmuster der Hüfte können besonders Dehnungsübungen helfen und so die Beweglichkeit verbessern und den Anlaufschmerz vermindern.

• Gehen Sie in den Vierfüßlerstand.
• Verlagern Sie das Gewicht auf eine Seite.
• Schieben Sie das Becken nach vorne und senken Sie die Hüfte ab, um eine Dehnung in der Hüftbeugerposition zu spüren.

• Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden.
• Öffnen sie die Beine so weit, dass eine angenehme Dehnung in der Leistengegend entsteht.
• Zudem können Sie Ihren Oberkörper nach vorne beugen um die Dehnung zu intensivieren.

• Setzen Sie sich auf den Boden.
• Bringen Sie Ihre Fußsohlen zusammen, so entsteht die Form eines Schmetterlings.
• Nun bringen Sie Ihre Knie Richtung Boden.
• Um die Dehnung zu intensivieren können Sie sanften Druck auf die Oberschenkel ausüben.

• Legen Sie sich mit dem Rücken flach auf den Boden.
• Kreuzen Sie Ihre Beine übereinander.
• Ziehen Sie das obere Knie zur Brust, sodass die Gesäßmuskulatur gedehnt wird.

• Stellen Sie sich auf ein Bein.
• Führen Sie kleine Kreisbewegungen mit dem anderen Bein durch, um die Hüfte zu mobilisieren.
• Wiederholen Sie diese Bewegung mit dem anderen Bein.

Wie schnell die Übungen helfen, hängt sehr von individuellen Faktoren wie körperlicher Konstitution und Alter ab.

Übungen können vermeintlich schneller helfen, wenn das gestörte Kapselmuster aufgrund von Muskelverspannungen, Verletzungen oder nicht- entzündlichen Ursachen existiert.